Objektive Erfolge lösen Selbstzweifel oft nicht auf. Der Grund liegt in einer Kopplung, die sich nicht durch mehr Leistung auflösen lässt und die laut aktueller Forschung seit Jahrzehnten zunimmt.

Urlaub erholt zuverlässig von Belastungsspitzen, aber nicht von einem Zustand, der zum Dauerbetrieb geworden ist. Warum die Erholung manchmal schon nach wenigen Tagen verpufft und was das über die Belastung aussagt.