Neurodivergenz verstehen

Manche Menschen erleben die Welt intensiver, schneller oder reizoffener als andere. Gedanken, Gefühle, Körperwahrnehmungen und soziale Situationen werden dadurch anders verarbeitet.

Das kann mit Neurodivergenz, ADHS, Hochsensibilität oder einer erhöhten Empfindsamkeit gegenüber Reizen zusammenhängen. Ich begleite neurodivergente Menschen bei Themen wie Reizüberflutung, Selbstwert, Erschöpfung, Abgrenzung und dem Wunsch, den eigenen Alltag stimmiger zu gestalten.

Was das für die Begleitung bedeutet

Ob mit Diagnose, mit Verdacht oder einfach mit dem Gefühl, "anders" zu funktionieren als das Umfeld. Für die Begleitung braucht es keine formale Bestätigung. Entscheidend ist, was Sie erleben, nicht ein Etikett.

Typische Themen

  • Reizüberflutung im Alltag besser steuern.

  • Erschöpfung durch dauerhaftes Anpassen an neurotypische Erwartungen ("Masking").

  • Selbstwert, der unter jahrelangem Vergleich mit dem Umfeld gelitten hat.

  • Abgrenzung gegenüber Anforderungen, die nicht zur eigenen Verarbeitung passen.

  • Den Alltag so gestalten, dass er stimmiger zum eigenen Nervensystem passt.

Die Begleitung findet online per Video statt, bundesweit verfügbar.

Hinweis: Die Begleitung ersetzt keine fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik.

Erstgespräch vereinbaren

  • Nein. Ob mit Diagnose, mit Verdacht oder einfach mit dem Gefühl, anders zu funktionieren als das Umfeld – für die Begleitung ist keine formale Bestätigung nötig.

  • Typische Themen sind Reizüberflutung, Erschöpfung durch dauerhaftes Anpassen, Selbstwertfragen sowie Abgrenzung gegenüber Anforderungen, die nicht zur eigenen Verarbeitung passen.

  • Nein. Die Begleitung ersetzt keine fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik.

  • Ja. Auch ohne bestätigte Diagnose ist Raum für Themen wie Selbstverständnis, Reizüberflutung oder Alltagsgestaltung.

Häufig gestellte Fragen